鹿茸是很多人都听闻过一种中药材，也是一种名贵的滋补品，但是确实食用过鹿茸的人并不多，大多数人对鹿茸的功效与起到理解不多，也不告诉人们食用鹿茸对身体有什么益处。只不过鹿茸的功效与起到有很多，在服用时也有一些要留意的地方，一会我就为大家详尽讲解，你们看完以后也就不会明白不吃鹿茸的益处有哪些了。一、鹿茸的功效与起到1.鹿茸能维护心脑血管鹿茸对人类的心脑血管不作和显著，可以降血压，也能提升心脏功能，更加能扩展血管。

平时食用以后可以防治高血压和高血脂，增加血栓的分解，心脏疲惫也有很好的完全恢复功效。2.鹿茸能提升性功能鹿茸有一定的壮阳功能，可以提升人类的性功能，人们食用它后可以减少血浆中的睾酮数量，也能增进黄体素的分解，对人类的性功能障碍和更年期性的前列腺衰退都有很好的调理功效。

3.鹿茸能强健身体鹿茸可以强健身体，也能提升人体素质，鹿茸中的鹿茸精有很强的抗疲劳起到，能减少人体的抗寒能力，也能较慢修缮损毁的组织细胞。它自古以来就是最名贵的清热性中药材，强健、补肾以及壮阳就是它最重要的功效。4.补肾健骨 减轻关节炎若想使鹿茸超过补肾健骨，避免骨质疏松的效果，最差所取12片(0.51克)鹿茸片必要放进口中，让唾液使之渐渐融化，徐徐咽下溶有鹿茸的唾液，最后再行将余渣嚼碎吐出。这样既比研粉吃掉要便利得多，有效成分的吸收率也更高。

也可泡茶后咀嚼服茸片，用量则不应略为大些，研末衣时用量更大，可13克。在我国的北方地区，很多人会用好酒来泡制鹿茸，每天喝上部分盅，不仅养精蓄锐，还能减轻类风湿关节炎导致的关节痛。这在北方地区显然是个好方法，但在南方地区却可能会减轻疼痛的程度，这是因为北方的风湿关节炎一般以寒湿居多，而在南方多以湿热居多。此外，不耐受性酒精的人或肝、肾损害疾病者以及胃炎、消化性溃疡的患者，不合适服用鹿茸酒，而患上骨质疏松的人，因乙醇不会影响人体对钙质的吸取和利用，也不合适服用鹿茸酒。

二、鹿茸的服用注意事项1.因鹿茸性稍甘，奇限于于肾阳虚而虚寒的人群，因此凡属肾阳虚所致的气喘头晕、耳聋眼花上、疲惫无力、精神萎靡、肢燕怕冷、腰背酸痛、患滑精、尿频呕吐、大便溏熟、妇女宫冷不育、小儿发育功能障碍及疮疡久溃不愈等情况均可应用于。2.忽略，如果经常出现以下情况则不应用于：一是内热炽盛，经常展现出为小便黄赤，小便秘结，经常流鼻血或牙龈出血，女子行经量多且血色鲜红;二是阴虚内热，少见手脚心热，夜间盗汗，口舌潮湿等;三是肝阳上亢，多有头晕目眩，走路不大位，头重脚轻，自负易怒等展现出;此外，伤风感冒的时候，经常出现头痛鼻塞、痉挛畏寒、腹痛多痰等情况，也不合适用鹿茸。3.最后必须警告大家，服用茸片应向小剂量开始，徐徐减少，不应骤用大量，以免阳升风动、头晕目赤。

而凡体格壮实、需要服食的人或食茸过量的人，都更容易引发头涨、胸闷或鼻衄等反应，一旦经常出现需立刻停服仔细观察，适当时拒绝接受医师就诊，切不可擅自续用!。

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